La familia y la salud nos quitan el sueño

Dar vueltas y vueltas en la cama sin pegar ojo es algo que afecta a más gente de la que parece: el 54% de los gallegos tienen problemas para dormir. La mayoría de las veces suele ser porque nuestra cabeza no deja de darle vueltas a los problemas diarios: el 16% de los gallegos asegura no poder dormir por problemas familiares, el 14% por salud y el 13% por el trabajo.

Las mujeres suelen tener más problemas para quedarse dormidas, aunque si estás entre los 40 y 49 años, conciliar el sueño parece ser más difícil. Y se empieza a recurrir cada vez más a las plantas medicinales como solución a nuestros problemas de sueño. Un estudio del Centro de Investigación sobre Fitoterapia demuestra que en Galicia han aumentado las consultas en farmacia sobre plantas medicinales para poder dormir.

Los expertos relacionan este aumento con la crisis y sus quebraderos de cabeza. El estudio recoge además que dos de cada diez gallegos ya consumen plantas medicinales para combatir el insomnio.